La tisane au thym est une boisson idéale pour la digestion et les petits maux de l’hiver. C’est donc parfait en cette période de fin d’année.

tisane thym thumb Tisane au thym

Préparation de la tisane au thym.

Thym séché (1 cuillerée à soupe rase par personne)
eau
miel
citron (facultatif)

Faites bouillir l’eau, puis versez la sur le thym. Couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez puis ajoutez-y du miel et du citron en fonction de vos goûts.

Bienfaits de la tisane au thym

Le tisane au thym a d’excellentes vertus sur la digestion, elle est bénéfique en cas de diarrhées, flatulences, ballonnements.
Le thym est un remarquable antiseptique, notamment concernant les voies respiratoires (rhume, bronchite…).
Le thym est également un excellent stimulant, la tisane de thym constitue une excellente alternative au thé ou au café. (évitez d’en prendre avant de dormir).
Le thym est un antiparasitaire et vermifuge (idéal également pour les enfants en cas d’infestation intestinale).

Sources santé :
Les 150 aliments santé de Marie-Laure André et Alessandra Moro-Buronzo
Ma bible de la santé nature par Anne Dufour

2 Responses so far.

  1. Anne Hélène dit :

    Est il préférable de faire cette tisane avec du thym frais ?
    Merci de ta réponse

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