Archive for the ‘Antioxydants’ Category

Tweet Voici une recette facile pour des verrines apéritives à la mode Penn sardines. Ingrédients pour 4 de ces verrines apéritives colorées. Une boîte de sardines pimentées ou à l’huile d’olive. (Avec arêtes si possible) 3 demi poivrons (1 vert, 1 rouge, 1 jaune) (Vous pourrez congeler le reste) 2   Continuer la lecture ...

Tweet J’ai lu un article très intéressant l’autre jour sur les bienfaits du brocoli. L’article en question recommandait d’en manger sous sa forme crue plus encore que cuit. Ça tombait bien, je venais d’acheter un brocoli tout beau, tout bio d’un agriculteur de ma région. J’ai donc décidé de tenter   Continuer la lecture ...

Tweet Voici une recette ultra rapide de gaspacho : une soupe froide à base de tomate, de concombre et de poivron. J’avais trouvé cette recette sur marmiton, j’ai tenu compte des remarques des internautes qui l’avaient essayée, et je n’ai pas été déçue, c’est succulent et très rapide à réaliser   Continuer la lecture ...

Tweet Cette recette est tout simplement divine. Elle mêle agréablement le goût des graines de moutarde, du cumin et de l’ail quant à ses atouts santé, ils sont tellemtn nombreux que la place me manque. C’est une recette légèrement pimentée qui accompagne à ravir un poulet ou un poisson grillé.   Continuer la lecture ...

Tweet Une recette de pamplemousse pour bien démarrer la semaine. Cette recette rafraîchissante, je l’ai intitulée Pamplemousse bain de soleil, car elle est parfaite les jours d’été ensoleillés. En effet, elle est tonique, rafraîchissante, légère et vitaminée ! Ingrédients : Pour 2 personnes : 1 pamplemousse 2 carottes De l’huile   Continuer la lecture ...

Tweet Les radis sont de saison ! La preuve, j’en ai même qui poussent dans mon jardin !!                   Comme l’autre jour mon amie Solenn m’a donné l’idée de faire du pesto à partir de fanes de carottes, je me suis lancée   Continuer la lecture ...

Tweet Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous proposer une recette de verrine très rapide à préparer. Il s’agit d’une verrine betterave Boursin.     Les atouts santé de cette recette sont principalement ceux apportés par la betterave. L’intérêt principal de la betterave rouge réside dans ses fibres qui favorisent le   Continuer la lecture ...

Tweet Voici ma nouvelle recette du dimanche. Une petite salade de chou rouge au curcuma toute simple mais efficace. Elle est rapide à préparer : 5 mn environ et vous apportera tous les bienfaits du chou rouge, à savoir des antioxydants puisque le chou rouge en est un grand pourvoyeur,   Continuer la lecture ...

Tweet Voici une recette de chou-rave toute simple, comme convenu dans mon article sur les fruits et légumes du mois de juin, puisque je viens de m’en procurer pour la première fois au marché derrière chez moi. Cette petite salade est idéale car, grâce au chou-rave, la betterave rouge et la   Continuer la lecture ...

Tweet Une recette simplissime pour un crumble aux fruits rouges aux speculoos fait en 2mn chrono. Cette recette vous fera bénéficier des bienfaits antioxydants des fruits rouges et de la cannelle, puisque les deux sont des champions en la matière. Vous ferez également le plein de vitamine C grâce aux   Continuer la lecture ...

 

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