Archive for the ‘5 fruits et légumes par jour’ Category

Tweet Que mettre dans son assiette en cas d’insuffisance veineuse ? L’insuffisance veineuse, qu’est-ce que c’est au juste ? L’insuffisance veineuse chronique toucherait près de 18 millions de personnes en France, elle se caractérise le plus souvent par des jambes lourdes,des bleus spontanés, des gonflements au niveau des chevilles, par   Continuer la lecture ...

Tweet Verrines de tiramisu à la nectarine Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’adore le tiramisu. Et comme c’est l’été j’ai voulu adapter la recette du classique tiramisu aux fruits de saison. J’ai choisi la nectarine, car c’est un de mes fruits préférés et que son   Continuer la lecture ...

Tweet Les 13 aliments les plus pollués par les pesticides. L’Inserm a très récemment rendu public son » expertise collective pesticides : effets sur la santé« . Voir l’article de Sciences-blogs-Libération. Même si les effets nocifs des pesticides sur la santé ne sont pas encore clairs et source  de polémique. Certains scientifiques   Continuer la lecture ...

Tweet Le mois de décembre est le mois du kaki, du panais, ou encore du topinambour ! Profitez-en pour en goûter si vous ne l’avez jamais fait !! Et comme toujours voici la liste en tableau pour ceux qui ne pourraient pas voir l’image. Légumes Fruits Carotte Ananas Catalonia Avocat   Continuer la lecture ...

Tweet Et voici comme tous les mois, la liste des fruits et légumes du mois de novembre. Et pour ceux qui ne pourraient pas voir l’image ci-dessus, voici la liste en tableau : Légumes Fruits Avocat Ananas Carotte Banane Choux Citron Citrouille Clémentine Courge Fruit de la passion Céleri Grenade   Continuer la lecture ...

Tweet Comme tous les mois, voici la liste des fruits et légumes du mois de septembre, dernier mois de l’été. Il faut en profiter, il y en a vraiment beaucoup. Ça me fait penser que je n’ai pas mangé de noisettes fraîches depuis trop longtemps !! Et vous qu’avez-vous mangé   Continuer la lecture ...

Tweet Et voici la liste des fruits et légumes d’août en tableau : Légumes Fruits Ail, oignon Abricot Artichaut Airelle Aubergine Avocat Bette Banane Betterave rouge Cassis Brocoli Cerise Carotte Citron Céleri Figue Choux (divers) Fraise, fraise des bois Courge, courgette Framboise Concombre Groseilles Epinard Fruit de la passion Fenouil   Continuer la lecture ...

Tweet Une recette de pamplemousse pour bien démarrer la semaine. Cette recette rafraîchissante, je l’ai intitulée Pamplemousse bain de soleil, car elle est parfaite les jours d’été ensoleillés. En effet, elle est tonique, rafraîchissante, légère et vitaminée ! Ingrédients : Pour 2 personnes : 1 pamplemousse 2 carottes De l’huile   Continuer la lecture ...

Tweet   Voici la liste des fruits et légumes du mois de juillet. Il y a encore un choix extraordinaire, comme le dit très bien ce dicton : « En juillet mois d’abondance. Le pauvre a toujours sa pitance. » Ci-dessous la liste en tableau. Légumes Fruits Ail, oignon Abricot Artichaut Banane Aubergine Cassis   Continuer la lecture ...

Tweet Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous proposer une recette de verrine très rapide à préparer. Il s’agit d’une verrine betterave Boursin.     Les atouts santé de cette recette sont principalement ceux apportés par la betterave. L’intérêt principal de la betterave rouge réside dans ses fibres qui favorisent le   Continuer la lecture ...

 

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